介護現場は勤務時間内で約一万歩近く歩きます。ただ歩くだけでなく、様々な介護・援助の中で力を使い、時には無理な体勢を続けることもあります。その中で腰や肩、腕や足に不調を感じる職員も少なくありません。
今回、（株）ファイテン様のサポートにより、ファイテンメディカルトレーナーの知野　亨先生に来園いただき「正しい身体の使い方」を学びました。

筋肉を自分で簡単にほぐすこと、体幹を意識することで肩こりを解消したり、足の疲れを解消する方法を実践で学びました。

ファイテン様からも身体の様々な痛みやだるさを解消するテーピング方法を学びました。驚きの効果に目が点になった職員も多かったです。

自分の身体を簡単にケアする方法を学ぶことができ、家に帰って家族に実践した職員もいました。家族の反応も「だまされているみたいに楽になった！」そうです。
自分の身体をケアすることで、気持ちや身体が楽になり、今まで以上の在園の皆様の安心・安全につながればと思います。

知野先生、ファイテン様のサポートに感謝いたします。たいへんお忙しい中、ありがとうございました。
身体を守る研修会、自分の身体をケアすることの大切さを学ぶ機会が次回、次々回と続いていくことを願っております。