未分類 25Nov2019 運動の秋 寒くなってきて身体が固くなりがちですね。あたたかな秋晴れの日に少し運動をしました。 座っていても、力が弱くても楽しめました。 館内でも身体を動かせます。毎月、第一月曜日は「健康体操」の日です。座ったままでも楽しめて健康維持ができます。 未分類 身体が温まります ハチの巣